ترک عادات بد عادت بد! کلمه ای که برای همه آشناست . ابتدا بهتر است نگاهی به خودتان بیندازید و ببینید چه عادت‌های بدی دارید، آن‌ها را مشخص کنید و سپس به دنبال راه درمان برای ترک آنان باشید. قطعاً همین‌که قصد خواندن این مقاله را دارید، یعنی اولین قدم را برای ترک عادات بد …

عادت بد بی نظمی همه چیز درباره بی نظمی و عادات بد ! عادت‌ها رفتارهایی هستند که با گذشت زمان رشد می‌کنند. به کنش‌های خودکار یا ناخودآگاه تبدیل می‌شوند. عادت‌ها، اگرچه ریشه عمیقی دارند، اما با آگاهی و تفکر بیشتر می‌توانند به نحوه رفتار فرد و تغییر آن کمک کنند. همه افراد عادات گوناگونی دارند …